皆様、突然ですが自分の姿を鏡で見たことありますか。立った姿勢、座った姿勢、一度自分の姿勢をゆっくり鏡で見てみて下さい。今日も寒いですが頑張りましょう！！

今朝、EMS　16回目の患者様が来院されました。その時患者さんに”痩せましたねー”と思わずびっくりしてお声がけしました。患者さんも「周りのみんなから”そういわれるのよ”」とおっしゃていました。EMSの効果が実感できる嬉しい習慣でした！もっともっと皆さんに広まって健康になって頂ける方が、増えると嬉しいですね。ご来院お待ちしております！

今日は立冬ですね。暦の上では冬ですね。 （私は寒いのが苦手なので歓迎はしませんが・・・・）そして鍋の日でもあります。食品メーカー・ヤマキ様が制定したそうです。 ヤマキの寄せ鍋つゆでも使って身体を温めてみてはいかがですか。 温かいものを食べると 心も身体も温まり、風邪の予防等いろいろな効能・効果がありますね。 私も今日は夜は鍋にしよっと。冬の腰痛/肩...