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身体を暖める

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今日は立冬ですね。暦の上では冬ですね。 (私は寒いのが苦手なので歓迎はしませんが・・・・)そして鍋の日でもあります。食品メーカー・ヤマキ様が制定したそうです。 ヤマキの寄せ鍋つゆでも使って身体を温めてみてはいかがですか。 温かいものを食べると 心も身体も温まり、風邪の予防等いろいろな効能・効果がありますね。 私も今日は夜は鍋にしよっと。冬の腰痛/肩...