今日は立冬ですね。暦の上では冬ですね。

（私は寒いのが苦手なので歓迎はしませんが・・・・）

そして鍋の日でもあります。食品メーカー・ヤマキ様が制定したそうです。

ヤマキの寄せ鍋つゆでも使って身体を温めてみてはいかがですか。

温かいものを食べると

心も身体も温まり、風邪の予防等いろいろな効能・効果がありますね。

私も今日は夜は鍋にしよっと。

冬の腰痛/肩こりは安昇接骨院まで