新着情報

医院ブログ

姿勢チェックなら高根沢の 安昇接骨院

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寒い日が続いていますが、皆様体調は崩されていませんか。立春が過ぎて早く春が来ないかと思っている今日この頃です。さて、先日ブログで、姿勢チェックをして診て下さいと書かせて頂きました。皆様やって診ましたか?なかなか自分の全身の姿を鏡でまじまじと診ることはないですよね。・肩の高さが整っている・骨盤の高さが整っている・足の長さが揃っている自分の全身の姿をまじまじと診て下さい。そしてご自分のお顔もまじまじと...

体調管理とお風呂

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今年はものすごい寒い日が続いていますね。インフルエンザも大流行しているみたいですが、体調の方は皆様如何ですか。疲れていたりすると、身体の免疫力が低下して体調を崩すことがありますよね。免疫力を上げる方法の一つとして、お風呂に浸かって身体を温めると免疫力が上がるようです。・42度で10分・41度で15分・40度で20分ぐらい入浴すると免疫力が上がるたんぱく質が増えるそうです。冬でもシャワーだけという人...

姿勢をチェック!

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皆様、突然ですが自分の姿を鏡で見たことありますか。立った姿勢、座った姿勢、一度自分の姿勢をゆっくり鏡で見てみて下さい。今日も寒いですが頑張りましょう!!

EMS

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今朝、EMS 16回目の患者様が来院されました。その時患者さんに”痩せましたねー”と思わずびっくりしてお声がけしました。患者さんも「周りのみんなから”そういわれるのよ”」とおっしゃていました。EMSの効果が実感できる嬉しい習慣でした!もっともっと皆さんに広まって健康になって頂ける方が、増えると嬉しいですね。ご来院お待ちしております!

身体を暖める

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今日は立冬ですね。暦の上では冬ですね。 (私は寒いのが苦手なので歓迎はしませんが・・・・)そして鍋の日でもあります。食品メーカー・ヤマキ様が制定したそうです。 ヤマキの寄せ鍋つゆでも使って身体を温めてみてはいかがですか。 温かいものを食べると 心も身体も温まり、風邪の予防等いろいろな効能・効果がありますね。 私も今日は夜は鍋にしよっと。冬の腰痛/肩...