桜の開花宣言がちらほら聞こえてくる今日この頃ですが、

皆様いかがお過ごしでしょうか。

先日海を渡ったスーパースターがケガをしたというニュースを見ました。

だいぶ回復してきたみたいで一安心。

その中で彼は

「結局リカバリーは酸素と血流、それが促進されれば、当然回復は早いです」と

おっしゃっています。

彼はそれはトレーニングマシンを使ったみたいですが、

私も筋肉が固くなってケガをしてしまったのは、血流が悪くなって、

酸素が行き渡らなくなってし まったからだと思います。

一流スポーツマンだから、一般の方だからという区別なく、皆様一様に

血流を良くしてあげるのは大事なことだと思います。

当院では身体のバランスを整えてあげて(川の流れが曲がっているのと

真っすぐなのではどちらが水の流れがいいですか？)血液(みず)の流れを

良くしようとしています。

あと彼は水分補給が不足していたとも言っております。水分を摂ってあげて、

血液をサラサラにしてあげるのも必要ですよね。血液がサラサラの方が

流れがいいですものね。

ケガをしてしまったのはしょうがない事だとは思いますが、ケガをしないようにケアをしておく事も